āļŠāļļāļāļ āļēāļ āđāļŪāļĄāđ | āļāļĨāđāļāļ | āļāļīāļāļāđāļ | āļāđāļāđāļŠāļāļāđāļāļ°
āļāđāļēāļ§āļāļĢāļ°āļāļģāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ
āđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļē āđāļāđāļ āļŠāļēāļĒāļāļēāļŠāļąāđāļ āļŠāļēāļĒāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ āļāļēāđāļŦāđāļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄ āļāđāļāļŦāļīāļ āļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ āđāļĨāļ° āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ) āđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļŠāļĄāļ·āļāļ 'āļāļēāļāļāļĢāđāļāļĩāļĒāļ' āļŦāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļāļāđāļ§āļāļāļĩ āļāļēāļāļĨāļļāļāļĨāļēāļĄāļāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļēāļ§āļĢāļŦāļĢāļ·āļāļāļķāļāļāļąāđāļāļāļēāļāļāļāđāļāđ āļāļāļāđāļāļēāļĢāļāļāļēāļĄāļąāļĒāđāļĨāļ (WHO) āļĢāļ°āļāļļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļđāđāļāļāļāļąāļāļĢāđāļāļĒāļĨāđāļēāļāļāļąāđāļ§āđāļĨāļāļāļĩāđāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļĒāļļāļāđāļŦāļĄāđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļīāđāļĨāđāļāļāļĢāļāļāļīāļāļŠāđ
āļāļ. āļāļāļīāļāļąāļāļĒāđ āļ§āļīāļĢāļīāļĒāļ°āļ§āļāļĻāđ - āļāļąāļāļĐāļļāđāļāļāļĒāđāļāļąāđāļāļāļģāļāļāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ āļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ
āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļē
āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ āļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ āļāđāļāļŦāļīāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄ āļāļ°āļāļ·āđāļāļāļđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļ āđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļĒāļēāļŦāļĒāļāļāļāļēāļāļĨāļāļāļāļĩāļ§āļīāļ? āļāļģāļāļāļāļāļēāļāļāļđāļ§āđāļē 'āđāļāđāļāđāļāđāļĄāđāđāļāđ' â āđāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļĄāļĩāļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļāļĩāđāļāļļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļ: āļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļāļ§āļāļāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāđāļāļāđāļāđāļāļĒāļēāļāļīāļ (Anthocyanin) āđāļ Vistorin â āļāđāļēāļ§āđāļŦāļĄāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļē
āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāđāļĨāļ°āļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļāđāļĢāļēāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļēāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļāļāļāđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļēāđāļŦāđāļāļđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāđāļ§āļāļāđāļāļ
āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāđāļĨāļ°āļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļāđāļĢāļēāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļēāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļāļāļāđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļēāđāļŦāđāļāļđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāđāļ§āļāļāđāļāļ
āđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļĒāļąāļāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāđāļĢāļāļāļēāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļĄāđāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āđāļāđāļ āļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļēāļ āļāļąāļāļāđāļāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāđāđāļ§āđāļāļāļēāđāļĄāđāļāļđāļāļāđāļāļ āđāļĄāđāļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļīāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ āđāļāđāļāđāđāļĄāđāļāļāļīāļāļēāļĒāđāļāđāļ§āđāļēāļāļģāđāļĄāļāļēāļāļāļāļĒāļąāļāļĄāļĩāļŠāļēāļĒāļāļēāļāļĩ āļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļāļāļāļāļĨāļąāļāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļĢāļļāļāđāļĢāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļ§āļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāđāļāļāļāļąāđāļāļāļģāļāļēāļĄāļ§āđāļē: āđāļĨāđāļ§āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļāļāļāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢāļāļąāļāđāļāđ?
āļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļŠāļĄāļąāļĒāđāļŦāļĄāđāļāļēāļāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļāļēāļāļąāļāļāļąāļāļĐāļļāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļąāđāļāļāļģāđāļāļāļĩāđāļāļļāđāļ āļŠāļŦāļĢāļąāļāļŊ āđāļĨāļ°āļĒāļļāđāļĢāļ āļāļāļ§āđāļē āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļĨāļ°āđāļāļĨāļĨāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āļāļ·āļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāđāļĢāļāļāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļīāļ â āđāļāđāļ āļŠāļēāļĒāļāļēāļŠāļąāđāļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄ āļāđāļāļŦāļīāļ āļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ āđāļĨāļ° āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ) āļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļāđāļāļ·āđāļāļĨāļēāļĄāđāļāđāļēāļāļēāļāļģ āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļāļ§āļāļāļēāļāļāļāļĢāđāļāļ
āļāļĨāđāļāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ: āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē
āđāļĄāļ·āđāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļāļāļ§āļāļāļēāđāļĢāļīāđāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļāļąāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ°āļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļīāđāļāļāđāļāļĒāļąāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļđāļāļāļģāļāļąāļ
āđāļĄāļ·āđāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļ§āļāļāļēāļāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ āļāļ°āđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĄāļąāļ§ āļāļēāđāļŦāđāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļāļĨāļđāļāļāļēāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļ āđāļĢāđāļāļāļēāļĢāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļīāļāļāļāļāļī āđāļāđāļ āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ) āļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāđāļāļĒ āđ āļĨāļēāļĄāđāļāđāļēāļāļēāļāļģ āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļĒāđāļĨāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļ āļāļģāđāļŦāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāđāļĄāđāļĢāļđāđāļāļąāļ§āļ§āđāļēāļāļģāļĨāļąāļāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļ§āļāļāļē āļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāļīāļāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļļāļāđāļĢāļ
āļāļēāļāļēāļĢāđāļāļ·āļāļāļāļĩāđāļĄāļąāļāļāļđāļāļĄāļāļāļāđāļēāļĄ
āđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāļāļāļē āļāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļēāļāļāļāļķāđāļ āđāļāđāļ:
â āļŠāļēāļĒāļāļēāļāļĢāđāļēāļĄāļąāļ§ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļāļēāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļŠāļāļāđāļāļĒ
â āļĄāļāļāđāļŦāđāļāļ āļēāļāđāļāļĨāļ āļāļīāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§ āļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāđāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļāļĒāđāļāļĄāļē
â āđāļĄāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāļāļ§āļāļāļē āļāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļŦāļĨāļąāļāļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļāļąāļāļĢāļ
â āļāļēāđāļŦāđāļ āļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļĄāļĩāļŠāļīāđāļāđāļāļĨāļāļāļĨāļāļĄāđāļāļāļē
â āđāļāđāđāļŠāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāļāļāļēāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļāđāļŠāļāļāđāļē
â āđāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļĨāđāļ āđ āļŠāļĩāļāļĄāļāļđāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļēāļāļēāļ§ āļāļĩāđāļāđāļāļĒ āđ āļĨāļēāļĄāđāļāđāļēāļāļēāļāļģ (āļāđāļāđāļāļ·āđāļ)
āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāļāļēāļ°āđāļāļēāļ°āļāļ āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļķāļāļāļīāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāļāļĢāļĢāļĄāļāļē āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļĢāļ§āļāļāļāđāļĢāļāļāđāļē āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ âāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļâ āļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē
āļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāļĢāļļāļāđāļĢāļāļŦāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļāļāđāļ§āļāļāļĩ
āļŦāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĒāđāļēāļāļāļđāļāļāđāļāļ āđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļāļēāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāļĢāđāļēāļĒāđāļĢāļ āđāļāđāļ:
â āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ): āđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāđāļāļĒ āđ āļĨāļēāļĄāļāļēāļāļāļēāļāļēāļ§āđāļāđāļēāļŠāļđāđāļāļēāļāļģ āļāļģāđāļŦāđāļāļēāđāļāļ āļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļ āđāļĨāļ°āļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļ āļŦāļēāļāļāļĨāđāļāļĒāđāļ§āđāļāļēāļāļāļēāļāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļāđ
â āļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄ (āđāļĢāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāđāļŠāļ·āđāļāļĄ): āļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĻāļđāļāļĒāđāļāļĨāļēāļāļāļāļāļ āļēāļ āļĄāļāļāđāļāļŦāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļąāļ§āļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāļĨāļģāļāļēāļ
â āļāđāļāļŦāļīāļ (āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļĨāļđāļāļāļēāļŠāļđāļ): āļāļģāļĨāļēāļĒāđāļŠāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļēāļ§āļĢ
â āļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ: āļ āļēāļāļĄāļąāļ§ āļāļļāđāļ āļĄāļāļāđāļĄāđāļāļąāļ
â āļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļŦāļĨāļļāļāļĨāļāļ: āđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĨāļąāļ āļŦāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē
â āļāļēāļāļāļāļāļēāļ§āļĢ: āļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļĢāļļāļāđāļĢāļāļāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē
āļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāđāļĒāļąāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāļāļđāđāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļāļŦāļĢāļ·āļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļąāļ§
āđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļ·āđāļāļāļđāđāļĨāļ°āļāļĩāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļ? āļĄāļļāļĄāļĄāļāļāđāļāļīāļāļĨāļķāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļŠāļĄāļąāļĒāđāļŦāļĄāđ
āļāļĨāļāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĻāļ§āļĢāļĢāļĐāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāđāļāļāļĻāļāļ§āļĢāļĢāļĐāļāļĩāđ 20 āđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļē āđāļāđāļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄ āļāđāļāļŦāļīāļ āļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāđāļ āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ) āļĄāļąāļāļāļđāļāļĄāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļŦāđāļŦāļēāļĒāļāļēāļāđāļāđ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļąāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āđāļŠāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļ āļēāļĒāđāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļ·āđāļāļāļđāđāļāđ
āđāļāļ§āļāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļāļāļĩāļāļāļķāļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļāļēāļĢ āļāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄ āđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļ āļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļĄāļēāđāļāđāļāļāļāļāļīāļāļĢāļīāļ āđ
āđāļāļ§āļāļīāļāđāļāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄ: āļāđāļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĨāļāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĨāļ°āļāļķāđāļāļāļēāļĒāļēāļŦāļĒāļāļāļāļē
āļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļē āđāļāđāļ āļāđāļāļŦāļīāļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄ āļāļēāđāļŦāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ āļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ āļĄāļąāļāļāđāļāļāđāļāđāļĒāļēāļŦāļĒāļāļāļāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļĨāļāļāļāļĩāļ§āļīāļ
āļĒāļēāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĨāļļāđāļĄ āđāļāđāļ āļĒāļēāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļĨāļđāļāļāļē āļĒāļēāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āļĒāļēāļāļģāļĢāļļāļāļŠāļēāļĒāļāļē āļŦāļĢāļ·āļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļāļāļē āđāļāļĒāļĄāļĩāļāļĨāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ āđāļāđāļ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļāļĨāļđāļāļāļē āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāļāļāļāđāļŦāļĨāļ§ āļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļĢāļļāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē
āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ āļĒāļēāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļāļāđāļĢāļ āđāļāđāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļ§āļāļĢāļēāļ§ āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāđāļ āļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāļē āļāļēāđāļāļ āļāļēāđāļŦāđāļāļĢāļļāļāđāļĢāļ āļāļ§āļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļ āļŦāļēāļāđāļāđāđāļĄāđāļāļđāļāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļāđāļāļāļĒāđāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĨāđāļāļīāļ
āđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļē â āļāļĩāđāđāļāļĒāļĄāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ 'āļāļēāļāļēāļĢāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļēāļĄāļ§āļąāļĒ' āđāļāđāļ āļāđāļāļŦāļīāļ āļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ āļŦāļĢāļ·āļ āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ) â āļāļąāļāļāļļāļāļąāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāđāļŦāļĄāđāļ§āđāļēāđāļāđāļ 'āļāļĨāļļāđāļĄāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļāļāļ§āļāļāļē' āļāļķāđāļāļĄāļĩāļĢāļēāļāđāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļĨāļķāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢ āđāļāđāđāļāđ:
āļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļĨāļāļĨāļāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē: āļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒ
āļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļīāđāļāļāļąāļ: āļāļģāļĨāļēāļĒāđāļāļĨāļĨāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē
āļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļāļ āļēāļĒāđāļāļāļ§āļāļāļē: āļāļģāđāļŦāđāļāļĨāđāļāļāļāļāđāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāđāļāļāđāļāļĨāļ
āļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļĩāđāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļ: āļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļāļāļąāļŠāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āļāđāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
āļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļĩāđ āļāļąāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŦāļāļąāļāļ§āđāļē āđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļēāđāļĄāđāđāļāđ 'āļāđāļāđāļŦāļāļļ' āļāļāļāļāļąāļāļŦāļē āđāļāđāđāļāđāļ 'āļāļĨāļĨāļąāļāļāđ' āļĢāļāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļĩāđāļŠāļ°āļŠāļĄāļĄāļēāļĒāļēāļ§āļāļēāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļĨāļĨāđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļ āđāļāđāļ āļ āļēāļ§āļ°āđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒ āļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļĩāđāļāļģāđāļāļŠāļđāđāđāļĢāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļŦāļīāļ āļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄ āđāļĨāļ° āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ)
āļāļąāļāļāļąāđāļ āđāļāļ§āļāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļĒāļļāļāđāļŦāļĄāđāļāļķāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļāđāļāđāļāļēāļĢ 'āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢ' āđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļāđāļāļāđāļāđāļēāļāļķāļāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļĢāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāđāļāļĒāļāļĢāļ
āļāđāļ§āļĒāļāļīāļĻāļāļēāļāļāļĩāđ āļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļāļāļķāļāļŦāļąāļāđāļāļĄāļāļāļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāļĩāļ§āļ āļēāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāđāļāļĄāļĩāđāļāļĩāļĒāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļķāđāļāļĄāļąāļāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§
āļŠāļēāļĢāļāļāļāļĪāļāļāļīāđāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āđāļāđāļ āđāļāļāđāļāđāļāļĒāļēāļāļīāļ (Anthocyanins) āļāļēāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļđāļĨāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ, āļĨāļđāļāļĩāļ (Lutein), āļāļĩāđāļāļāļāļĩāļ (Zeaxanthin), āđāļāđāļĄāļāđāļē-3, āļāļĨāļēāđāļ§āļāļāļĒāļāđāļāļēāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ āđāļĨāļ°āđāļāļĨāļĩāļāļĩāļāļāļĨāļāļēāļāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļāđāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļķāļāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļāļĨāđāļāđāļĢāļāļāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļāđāļŦāļāļļ āļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĄāđāļāļĄāđāļāļĨāļĨāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļ
āđāļāļ§āļāļēāļāļāļēāļĢāļāļļāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļĩāđāļāļļāđāļ:
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļąāđāļāļāļģāļāļ§āđāļē 20 āļāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāļĩāđāļāļļāđāļ āļāļēāļāļŠāļāļēāļāļąāļāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļĐāļļāļ§āļīāļāļĒāļēāđāļĨāļ°āļāļĩāļ§āļ§āļīāļāļĒāļēāļĢāļ°āļāļąāļāđāļĄāđāļĨāļāļļāļĨ āđāļāđāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĩ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāđāļāļāļāļĩāđāļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļāļāđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļē āđāļāđāđāļāđ āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē, āļāļēāļĢāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē, āļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļāđāļāļāļ§āļāļāļē āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļīāļāļāļāļāļīāļāļĩāđāļāļģāđāļāļŠāļđāđāđāļĢāļ āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ)
āđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāļ āļēāļĒāļāļāļ (āļāļķāđāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļąāđāļ§āđāļāļāļāļāļĒāļēāļŦāļĒāļāļāļāļēāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ) āļāļĩāļĄāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāđāļŦāļąāļāļĄāļēāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē, āļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĄāđāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļđāļāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļ§āļāļāļēāđāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ·āļāđāļāđāļāđāļāļ§āļāļēāļāđāļŦāļĄāđāđāļāļĒāļŠāļīāđāļāđāļāļīāļ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĨāļķāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢ āđāļāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļāļĨāđāļāđāļĢāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļ
āļāļēāļāļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§ āļāļ§āļāđāļāļēāđāļāđāļāļąāļāļāļēāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļĄāļēāđāļāđāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļīāļāđāļāđāļŠāļģāđāļĢāđāļ āđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļ§āļāļāļē â āļāļķāđāļāļāđāļāļ·āļ Vistorin āđāļāļāļāļđāļĨāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļīāđāļĻāļĐ 2 āļāļĢāļ°āļāļēāļĢ: āļāđāļ§āļĒāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āđāļĨāļ°āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļāļĢāđāļāļĄāļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļēāļāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļŠāļģāļāļąāļ āđāļāđāļ āļāđāļāļŦāļīāļ āļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ āđāļĨāļ° āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ) āđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ
Vistorin - āļāđāļēāļ§āļĨāđāļģāđāļŦāļĄāđāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļđāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļ āļāļēāļāđāļŦāļĨāđāļāļŠāļēāļĢ āļŠāļāļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļāļāļĩāđāļāļļāđāļ
āļāļļāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļāļāļŠāļđāļāļĢ Vistorin āļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāđāļŠāļēāļĢ āđāļāļāđāļāđāļāļĒāļēāļāļīāļ (Anthocyanins) â āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļđāļĨāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ (āđāļāđāļ āļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ āļāļāļļāđāļāļāļģ) āļāļķāđāļāļāļ·āļāđāļāđāļ 'āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļŠāļģāļāļąāļ' āļāļāļāļāļēāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļē āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ·āđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĒāļļāļĒāļ·āļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļēāļĒāļāļēāļāļĩāđāļĄāđāđāļāļ§āļąāļĒāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļ
āļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļĨāļīāļāļīāļāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļ āļāļāļ§āđāļē āđāļāļāđāļāđāļāļĒāļēāļāļīāļ (Anthocyanins) āļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļąāļāļāļĩāđ:
â āļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļđāđāļāļĨāļĨāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē
â āļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļāđāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāļāļāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āļāļģāđāļŦāđāđāļāļĨāļĨāđāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāļĢāļąāļāļāļāļāļāļīāđāļāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļĩāļĒāļāļāļ
â āļāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāđāļŠāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē
â āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāđāļŦāđāļ āļāļēāļĨāđāļē āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĨāļāļŠāđāļāļēāđāļŠāļāļķāđāļ
â āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ) āļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļŠāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļļāđāļāļāļ§āļąāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāļē
â āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļđāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļ
â āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āđāļĄāđāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļĒāļēāļŦāļĒāļāļāļāļēāļāļąāđāļ§āđāļ
āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļŠāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļĨāđāļģāļāđāļēāļāļ·āđāļ āđ āļāļĒāđāļēāļāļĨāļāļāļąāļ§ āđāļāđāļ āļĨāļđāļāļĩāļ (Lutein), āļāļĩāđāļāļāļāļĩāļ (Zeaxanthin), āđāļāđāļĄāļāđāļē-3, āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ E āđāļāđāļāļāđāļ
Vistorin āđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāđāļāđ āđāļāļāđāļāđāļāļĒāļēāļāļīāļ
(Anthocyanins) āđāļāļēāļāļ āđāļāļāļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļŠāļēāļĢāļŠāļāļ āļāļēāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļāļąāļ āđāļāđāđāļāđ:
āļĨāļđāļāļĩāļ (Lutein): āļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļĄāļāļąāļāļāļķāđāļ
āļāļĩāđāļāļāļāļĩāļ (Zeaxanthin): āļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļēāļāđāļŠāļāļŠāļĩāļāđāļē
āđāļāđāļĄāļāđāļē-3: āļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāđāļŦāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ E: āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļŦāđāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļ§āļāļāļē āļāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļāļāļāļ§āļāļāļē
āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļāļāļāļēāđāļĄāļĄāļēāļĒāļĨāđ (Chamomile extract): āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĨāđāļē āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļ āđāļĨāļ°āļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļŦāđāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļāļŠāļēāļĒāļāļē
āļāļēāļĢāļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĨāļāļāļąāļ§āļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđ Vistorin āđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļ·āđāļāļāļđāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļ āđāļāđāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄ āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļēāļāđ āđāļāđāļ āļāļēāļĄāļąāļ§ āļāļēāļĨāđāļē āļāļēāđāļŦāđāļ āđāļĨāļ° āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ) āļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāđāļŠāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļļāđāļāļāļ§āļąāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāļąāđāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§
āļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļēāđāļāđāļāļĨāļāļĢāļīāļ āļāļēāļāļāļđāđāđāļāđāļāļąāļāļāļąāļ
āđāļāļĩāļĒāļ 7 āļ§āļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ āļāļđāđāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļāļ§āđāļē āļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĨāđāļēāđāļĢāļīāđāļĄāļāļĩāļāļķāđāļ āļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļąāļāđāļāļāļāļķāđāļ āļāļēāļāļēāļĢāļāļēāđāļŦāđāļāļĨāļāļĨāļāļāļĒāđāļēāļāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļ
āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāļēāļĢāļāļķāđāļāļāļēāļĒāļēāļŦāļĒāļāļāļāļē āđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļāļĄāļēāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ
āļāļąāļāļāđāļēāļ§: āđāļĢāļēāļāđāļāļāđāļāđ Vistorin āļāļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļđāļāļ§āļāļāļē āļāļēāļāđāļāđāđāļŦāļāļāļ°?
āļāļ. āļāļāļīāļāļąāļāļĒāđ āļ§āļīāļĢāļīāļĒāļ°āļ§āļāļĻāđ:
Vistorin āđāļāđāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļēāļāļēāļāļī
āļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 20 āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ āđāļĨāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļāļēāļāļāļđāđ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļđāđāļĨāļāļ§āļāļāļēāļāļĩāđāļĄāļĩ
āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļāļāļ
āļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļ āļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđ āđāļāļĨāļĨāđāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļĩāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
āļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāļāđāļāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 3â6 āđāļāļ·āļāļ āđāļāđāļāđāļ§āļĒāļŠāļđāļāļĢāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļēāļŠāļļāļāļāļāļ Vistorin āļāļđāđāđāļāđāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļ āļēāļĒāđāļ 2â4 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļŦāļēāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ
āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ āļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĢāđāļŠ āļāļ§āļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļĢāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļ āļŠāļēāļĒāļāļēāļŠāļąāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄ āļāđāļāļŦāļīāļ āļāļēāđāļŦāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ āđāļĨāļ° āļāđāļāđāļāļ·āđāļ (āļĄāļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļ) āļāļ§āļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ° āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļ
āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļŠāļēāļĢāļĢāļđāļāļīāļ (Rutin) āļāļĩāđāļĄāļĩāđāļ Vistorin āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
āļāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļāļāļđāđāđāļāđāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļāļāļāļ§āđāļē āļŦāļĨāļąāļāđāļāđāđāļāļĩāļĒāļ 1 āđāļāļ·āļāļ āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļĒāđāļāļāļ§āļāļāļēāļāļ°āļŠāļ°āļāļēāļāļāļķāđāļ āļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļĩāļāļķāđāļ āđāļāļĨāļĨāđāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāđāļāđ āļāļ·āđāļāļāļąāļ§āđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāļ§āļąāļĒ 20â25 āļāļĩ āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļāļāļĩāđ āļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĄāļąāļ§ āļāļēāļĨāđāļēāļĨāļāļĨāļ āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļāļāļāļĨāļāļāđāļāļĢāđāļāļāļķāđāļ
āđāļĄāļ·āđāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđ āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāđāļāļ°āļāļĩāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļāļāđāļ§āļāļāđāļ°
āđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļ
āļāļĩāļāļŦāļāļķāđāļāļāļļāļāđāļāđāļāļāļāļ Vistorin āļāļ·āļāļāđāļ§āļĒāļāļ·āđāļāļāļđ āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļ â āđāļĄāļ·āđāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļ§āļāļāļēāļŠāļ°āļāļēāļāļāļķāđāļ āđāļāļĨāļĨāđāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđ āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļēāđāļĄāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļŠāļēāļĒāļāļēāļāļĩāļāļķāđāļāđāļāļāļļāļāļāđāļ§āļāļ§āļąāļĒ
āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļāđāļģāļāļ§āđāļē 70 āļāļĩ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđ Vistorin āļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļ§āđāļē āļāļ§āļāļāļēāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļąāļ§āļāļķāđāļ āļŠāļĄāļāļāļāļĨāļāļāđāļāļĢāđāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļĩāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļāđāļāļāļāđāļ°
āđāļāļāđāļāļāļāđāđāļāļīāļāļāļ§āļāļāļāļ Vistorin āļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ
āļāļ§āļāļāļē
Vistorin āļāļģāļāļēāļāđāļāļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢ āļāļ·āđāļāļāļđāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļ āđāļāļĨāļĨāđāļāļ§āļāļāļēāđāļŦāļĄāđāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ
āļāļļāļāļāļ°āļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļēāļāļāļāļāļļāļ āļāđāļāļĒ āđ āļāļĩāļāļķāđāļ: āđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļāļāļēāļĢ āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļāđāļāļĒāļąāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāđāļŦāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĨāđāļē
āļāđāļāļĄāļē āđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļāļāļāļŠāļēāļĒāļāļē āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļ āļēāļāļāļĄ āļāļąāļ āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĄāļąāļ§
āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļ§āļāļāļēāļŠāļ°āļāļēāļāļāļķāđāļāļ āļēāļĒāđāļ 1-3 āđāļĨāļ·āļāļ āđāļāļĨāļĨāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļ°āļāļ "āļŠāļĢāđāļēāļāđāļŦāļĄāđ" āļāđāļēāđāļŦāđāļāļēāļĢ
āļāļ·āđāļāđāļāđāļēāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāđāļŠ
āļāļļāļāļāļ°āļāļ·āđāļāļāļāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ āļāđāļ§āļĒ āļāļ§āļāļāļēāļāļĩāđāļŠāļāļāļ·āđāļ āļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļ·āļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāļāļāļē
āđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļđāļāļēāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļĢāļāđāļŦāđāļāļ§āļāļāļēāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§ āļāļąāđāļāđāļāđ āđāļāđāļēāļāļļāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļē āļāļ§āļāļāļēāļŠāļāļēāļĒ āļāļĢāđāļāļĄāļĨāļļāļĒāļ§āļąāļāđāļŦāļĄāđ
āļāļēāļĢāļĄāļāđāļŠāļāđāļŠāļāļķāđāļ
āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļĄāļāļīāđāļĄāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļāļļāļ āļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļē āļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļāđāļĄāđāļŠ āļŠāļĄāļāļāļāļĨāļāļāđāļāļĢāđāļ āļāļąāđāļāđāļāđāđāļāđāļē āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļĩāđāđāļāđ Vistorin āļĢāļēāļĒāļāļēāļāļ§āđāļē āļāļ§āļāđāļāļē āļĄāļąāđāļāđāļāļĄāļēāļ āļāļķāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļēāļāļŦāļāđāļēāļāļāļĄāļāļīāļ§āđāļāļāļĢāđ āļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļ āļĢāļāļāļēāļāđāļāļĨ āļāļķāđāļāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļĄāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļāļ§āļāļāļēāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāļāļĒāđāļēāļ āļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§
āļŠāļāļļāļāļāļąāļāļāļĩāļ§āļīāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļĄāļĩ āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļāļĨāļāļāđāļāļĢāđāļ āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļ°āļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāđāļēāđāļĄāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļļāļāļāđāļāļ āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļēāļ āđ āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāļāļēāļ āđ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļē
āļāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ āļāļģāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļāļĩāđ āđāļāļĒ āđāļĄāđāļāđāļāļāļāļąāļāļ§āļĨāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĄāļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāđāļĄāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāļāļĩāļāļāđāļāđāļ
āļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļāļąāļĻāļāļĢāļĢāļĒāđ
āļāļļāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļķāļ āļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļāļąāļĻāļāļĢāļĢāļĒāđ
āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļļāļāļāļēāļāļĄāļĩ āļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāđāļāļāļāđāļēāļāļĄāļēāļ āđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāđāļāđ Vistorin āļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ
āļāļļāļāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāđāļŦāđāļ āļ āļēāļāļāļĄāļāļąāļāļāļķāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒ āđ āļāļļāļāļ§āļąāļ
āļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļĒāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļ āļēāļāđāļāļĨāļ āļāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ āļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāđāļēāļĒāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļĢāļāđāļāđāļāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļāļĨ āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļĄ āļāļīāļ§āļāļąāļĻāļāđāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļŠāļ§āļĒāļāļēāļĄ āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļāđāļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļ: āļāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ āļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļķāđāļāļĒāļēāļŦāļĒāļāļāļāļē āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒāļŠāļđāļ
āļāļļāļāļāļ°āđāļĄāđāļāđāļāļāļāļąāļāļ§āļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļēāļĒāļāļēāļāļĩāļāļāđāļāđāļ āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļģāļĢāļļāļāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļāļāđāļ§āļĒ Vistorin āļāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļ§āļāļāļēāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļĢāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļāđāļ°
āļĨāļđāļāļāđāļēāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļāļĨāļĄ āļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļāđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđ Vistorin āļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ·āļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļĩāđ āļāļēāļāļāļđāđāđāļāđāļāļĢāļīāļ!
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļīāđāļāļāļĩāđāļŦāļēāļĒāļēāļāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļģāļŦāļāđāļēāļĒ āđāļāļāļēāļ°āļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļāļēāļ°āļāļēāļ āļāđāļēāļāļāļąāļāļĐāļļāļ§āļīāļāļĒāļēāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
āļāļąāļāļāđāļēāļ§: āđāļāđāđāļāđāļēāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļĢāļēāļ āļāļąāļāļāļļāļāļąāļ Vistorin āļĒāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩ āļāļēāļĒāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĒāļēāđāļāđāđāļŦāļĄāļāļĢāļąāļ? āđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļāļ§āđāļē āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļąāļ§āļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļģāļŦāļāđāļēāļĒāļāļąāđāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ? āđāļĨāđāļ§āļāļāđāļāļĒāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāđāļāđāļēāļāļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđ āļāļĩāđāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāļĢāļąāļ?
āļāļ. āļāļāļīāļāļąāļāļĒāđ āļ§āļīāļĢāļīāļĒāļ°āļ§āļāļĻāđ: āđāļāđāļāļĢāļąāļ! āļāđāļēāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļāļāļāļĩāđ Vistorin āļĒāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļ§āļēāļāļāļģāļŦāļāđāļēāļĒāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĒāļē āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļđāđāļāļĨāļīāļāļĒāļąāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļĨāļāļāļąāļāđāļāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĒāļĢāđāļēāļ āļāļēāļĒāļĒāļēāđāļāđ āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŦāļĨāļąāļāļāļ·āļ Vistorin āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļāđāļāļāļ āļēāļĒāđāļ 1-2 āļāļāļĢāđāļŠ āļāļķāđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļđāđāđāļāđ āđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļ·āđāļāļĒāļēāļŦāļĒāļāļāļāļē āđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļĩāļāļāđāļāđāļ āļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļĨāļāļģāđāļĢāļāļāļāļāļēāļ
āļāļĨāļļāđāļĄ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļĄāļĩ "āļāļĨāļļāđāļĄāļāļĨāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ" āļāļĩāđāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļŦāđ Vistorin āļ§āļēāļāļāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĢāđāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļāļĨāļēāļāļāļąāđāļ§āđāļ āļāļąāļāļāļļāļāļąāļ Vistorin āļāļķāļāļāļģāļŦāļāđāļēāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļ āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāļāļīāļāđāļāļāļēāļ°āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļĐāļļāļ§āļīāļāļĒāļē āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļīāļāļīāļāđāļāļāļāļ āļāļēāļāđāļŦāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļģāļŦāļāđāļēāļĒāđāļāļĢāļēāļāļēāļŠāļđāļāļĄāļēāļ āđāļāđāļēāļāļĩāđāļāļĢāļēāļ āļāļēāļāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāđāļēāļĒāđāļāļĢāļēāļāļē 7,200 āļāļēāļ āđāļĨāļĒāļāļĩ āđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĢāļąāļ
āļāļāđāļŦāđāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđāđāļāļāļāļĩ!
āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļēāļĢāļāļāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāļģ Vistorin āļĄāļēāđāļāļĨāđāļāļīāļāļāļąāļāļāļ āđāļāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļāļ°āļāļĩāđāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļāļēāļ°āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļĐāļļ
āļ§āļīāļāļĒāļēāđāļāđāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāļīāļ āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļēāļĒāļāļāļāđāļĨāļāđāļāļĢāđāļāļĄ āļŠāđāļ§āļāļĨāļ 50% āđāļāļĒāļĄāļĩāļāļģāļāļ§āļāļāļģāļāļąāļ
āļāļļāļāļ§āļąāļāđāļĢāļēāļāļ°āļāļąāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļđāđāđāļāļāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ 50 āļāļ āđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāļī āļāļīāđāļĻāļĐāļāļĩāđ
āļŦāļēāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ Vistorin āļāļĢāļļāļāļēāļāļĢāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāđāļ§āļ āļāļąāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļāđāļāļĢāļĻāļąāļāļāđāđāļ āđāļāļāļāļāļĢāđāļĄāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ
āđāļāļ·āđāļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļ·āđāļ
Vistorin āđāļāļĢāļēāļāļēāļāļīāđāļĻāļĐ:
* āđāļāđāļāļāļĨāđāļĄāļ·āļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļ 18 āļāļĩāļāļķāđāļāđāļ
* āļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ Vistorin āđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§ āđāļĢāļēāđāļĄāđ āļāļģāļŦāļāđāļēāļĒāđāļŦāđāļāļąāļ§āđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĒāļēāđāļāļ·āđāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ āđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļģāđāļĢāđāļāļīāļāļāļ§āļĢ
āļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļāļļ: āļāļļāļāļāļ°āļĄāļĩ 2 āļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āđāļāļ·āđāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ Vistorin :
- āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļāļ Vistorin āļāļĢāļļāļāļē āļāļĢāļāļāđāļāļāļāļāļĢāđāļĄāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļ āļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļāļĢāđ āđāļāļĢāļĻāļąāļāļāđāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļđāļāļŠāđāļāđāļāļĒāļąāļ āđāļāļāļāđāļŦāđāļāļģāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļāļ āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļāļēāļ°āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļĐāļļāļ§āļīāļāļĒāļē āđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļī
- āļāļĩāļĄāļāļĩāđāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļ°āļāļīāļāļāđāļāļāļĨāļąāļāļ āļēāļĒāđāļ 5 āļāļēāļāļĩ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļāļļāļāļŠāđāļāđāļāļāļāļāļĢāđāļĄāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāđāļāļĒ
āđāļĢāļēāđāļāđāļ§āļēāļ āđāļāļāļāļāļĢāđāļĄāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļĢāļāļāļēāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ āđāļāļāļēāļ°āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļĐāļļāļ§āļīāļāļĒāļē āđāļ§āđāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđ āļāđāļēāļāļāļļāļāļāđāļēāļ
āđāļāļ·āđāļāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢ "āļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļŠāļēāļĒāļāļē - āļāļēāļĢ āļāļāļāđāļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ" āļāļāļāļāļĢāļĢāļāļēāļāļīāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĢāļē
āđāļāđāļĢāđāļāļāļāļāđāļŦāđāļāļđāđāļāļĨāļīāļ Vistorin āļāļąāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļ āļĨāļ 50% āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļļāļāļāļīāđāļ:
āļāļēāļ 1980 āļāļēāļ āđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļĩāļĒāļ 990 āļāļēāļ āđāļāđāļēāļāļąāđāļ! āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāđāđāļāđāļāļķāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ 4/6/2026
āđāļāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļāļāđāļāđ
āđāļāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļāļāđāļāđ
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļ§āđāļāļąāļāļŠāļģ āļāļąāļāļāļēāļāļāļāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĒāļē āđāļĨāļāļāļĩāđ
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļ§āđāļāļąāļāļŠāļģ āļāļąāļāļāļēāļāļāļāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĒāļē āđāļĨāļāļāļĩāđ
ðĨ āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļēāļāļąāđāļ!